Vannak helyzetek amelyeken nehezen, vagy egyáltalán nem tudunk változtatni. Ilyenkor érdemes elgondolkodni azon, hogyan tudjuk mégis pozitív módon az előnyünkre fordítani?
Kötelességből az előírások szerint felveszem a maszkot, de minden alkalommal az elszigeteltség érzését váltja ki belőlem. Elgondolkodtam azon, hogy mit lehet kihozni ebből a számomra nehéz helyzetből? Hogyan fordíthatom előnyömre a mostani “nemszeretem” helyzetet?
Megoldás: Legyen a maszk viselése egyben intenzív aromaterápia is!
Mire gondolok? Cseppents illóolajat a maszkodra és lélegezz mélyeket, a légzésre koncentrálj és a légzéshez akár megerősítő mondatot kapcsolva az illat és a szavak ereje hatalmas erőt fog ajándékozni testednek-lelkednek. Gyakorold, végezd a légzést amikor a maszkot hordani kell!
Ha nem ismered még az illóolajok megerősítő mondatait, néhány javaslat:
Borsmenta – Könnyen beszélek, mozgok és könnyen érzem magam. Nyitott vagyok az új élményekre.
Transformation – A jelenben élek. Elengedem vágyaimat, hogy valóra válhassanak.
Acceptance – Tisztelem és elfogadom magam olyannak amilyen vagyok.
Release – Elengedek merev stuktúrákat, amelyek akadályozzák előrelépésem.
Purification – Megtisztítom magam a negatív gondolatoktól és hozzáállástól.
Thieves – Ügyelek az értékes energiáimra.
Az illóolajos maszk fertőtlenítő hatású is, ha pl. a Thieves, Fahéj, Szegfűszeg egyikét használod.
Hozd ki Te is a legtöbbet a mostani helyzetből és élvezd az illóolajok hatását!
